Trainingsplan 2019
In 2019 haben wir folgende Trainingsinhalte für euch geplant.
| Termin | Trainingsinhalt |
|---|---|
| 11.01.2019 | Fitness und Spiele |
| 18.01.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 25.01.2019 | Apnoe |
| 01.02.2019 | Konditionstraining |
| 08.02.2019 | Gerätetraining |
| 15.02.2019 | Fitness und Spiele |
| 22.02.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 01.03.2019 | Apnoe |
| 08.03.2019 | Gerätetraining |
| 15.03.2019 | Konditionstraining |
| 22.03.2019 | Fitness und Spiele |
| 29.03.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 05.04.2019 | Apnoe |
| 12.04.2019 | Konditionstraining |
| 26.04.2019 | Gerätetraining |
| 03.05.2019 | Fitness und Spiele |
| 10.05.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 17.05.2019 | Apnoe |
| 24.05.2019 | Konditionstraining |
| 31.05.2019 | Konditionstraining |
| 07.06.2019 | Fitness und Spiele |
| 14.06.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 21.06.2019 | Apnoe |
| 28.06.2019 | Konditionstraining |
| 05.07.2019 | Apnoe |
| 12.07.2019 | Fitness und Spiele |
| 19.07.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 26.07.2019 | Apnoe |
| Sommerpause | |
| 13.09.2019 | Konditionstraining |
| 20.09.2019 | Fitness und Spiele |
| 27.09.2019 | Gerätetraining |
| 04.10.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 11.10.2019 | Apnoe |
| 18.10.2019 | Konditionstraining |
| 25.10.2019 | Gerätetraining |
| 08.11.2019 | Fitness und Spiele |
| 15.11.2019 | Tauchsicherheit und Rettung |
| 22.11.2019 | Apnoe |
| 19.11.2019 | Konditionstraining |
| 06.12.2019 | Gerätetraining |
| 13.12.2019 | Konditionstraining |
| 20.12.2019 | Fitness und Spiele |